全封闭的大楼，不能开窗。看了谣言粉碎机的文章，看来绿植也没啥用。刚买了3M的口罩，明天到货，还不知道效果如何。现在刚坐了一天已经开始头晕眼睛疼了请问有什么好办法么？
　　实际上室内空气污染比室外还要严重，美国专家检测发现，在室内空气中存在500多种挥发性有机物，致癌物质就有20多种。据加拿大卫生组织调查显示，当前人类68%的疾病都与室内空气污染有关。我国《民用建筑工程室内环境污染控制规范》根据我国的室内污染特点，将室内环境污染定义为：室内空气中混入有害人体健康的甲醛、苯、氨、氡、挥发性有机物等气体的现象。
　　甲醛来源于装修、家具人造板材用的胶粘剂；
　　苯来自装修用的涂料、漆、胶、防水材料；
　　氨气来源减租施工使用的混凝土外加剂、家具涂饰时用的添加剂和漂白剂；
　　氡来源于建筑材料，比如天然石材、砖、砂、水泥、石膏、另外，土壤里也会有一定的氡被带入室内，天然气也会有释放氡；
　　挥发性有机物室内来自于天然气、采暖、烹调、吸烟的烟雾，家具、电器、清洁剂、油漆、涂料胶粘剂都是来源，人类自身的呼吸也是来源。
　　室内空气治理很很多种方法：比如通风、过滤、光催化、化学吸收、负离子、等离子、紫外线消毒、臭氧消毒、生物净化和绿植净化。

　　建议：
　　1、请专业人士来监测下具体污染程度；
　　2、根据监测报告向公司申请空气治理；
　　3、最有效的办法是找专门的室内空气治理公司，能在短时间内使空气达标。专业除甲醛一种方法是用喷涂液，喷涂墙面、家具、地板表面，可吸收并迅速分解喷涂范围内的甲醛，需要密闭门窗一段时间以达到预期效果。